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ひばログ

ダイエッターひばりのダイエットブログ。目指せ40kg台...!!

雑談

ブログ更新サボって、ハンバーガーにハマる。

おひさしぶりです。もうひばログ、更新しないんじゃね?と見切りつけてブックマークから外した方、再度ブクマお願いします!!そろそろちゃんと更新します(笑) 期末の決算時期でバタバタとしていたら、あっとゆーまに4月。桜も散りはじめていますネ。。。…

竹内結子さんオススメ!お取り寄せスイーツ

あけましておめでとうございます! 4日から仕事だったので、年明け早々更新できず(>_<) さて、2016年1回目の更新は手始めにライトな記事で失礼します(笑) 年末にお取り寄せしたプチグルメをご紹介。 以前、飛行機の機内誌で竹内結子さんがオススメしてたデ…

ダイエット目的でジムに行く人が運動で意識すべき事とは?

前回に引き続きダイエットについて書こうかと思いますが、その前に…。 銀座の資生堂パーラーでお茶してきたので、レポります ♪ ひさびさの銀座でしたが、クリスマスの前日ということもありやはり銀座は混んでますね。中国人の方もやはりチラホラいらっしゃい…

ニコール・リッチーのバッグの中身

こんばんは☆ 今日は、ライオネル・リッチーの養女で、ジョエル・マッデンの奥さんとしても有名なセレブ、 ニコール・リッチーのバッグの中身をチェックしてみようと思います。 ・絆創膏 ・エナジーバー ・ウェットワンス ・ユーセリンのAquaphor さすが、絆…

【つくってみた】マジ感動!ホイップクリーム泡が20秒でできる!

今日は髪色のリタッチで美容院へ… 仲の良い美容師のお姐さまから「これ!めっちゃ面白いから使ってみ」とあるアイテムをいただきました。 自宅に帰り、使いかたの動画を見て大興奮。 「すごおおおおおおおおおおおおおい!なにこれええええええええ!」 その…

アネアカフェでヘルシー夜ごはん

今夜は、会社の同僚と参宮橋のアネアカフェへ.... 明日は飲み会なので、ヘルシーめ。サーモンとアボカドのコブサラダ!! 同僚は人事をやっているのですが、最近の新卒はぶっ飛んでますネ。。。 会社面接にジャージでくるとか、履歴書の写真がピースしてるや…

海外モデルのBMIって?(ヴィクトリア・シークレット編)

過去記事で、日本の芸能人の体重について記事を書いたので、今回はヴィクシーモデルのBMIについてまとめてみました ♪ 海外モデルは身長が高すぎて、50kgって聞いても痩せてるのか痩せてないのか判断しづらいので、BMIのほうが自分と比べやすいと思います ☺︎ …

バッグの中身フェチ ❤︎

こんにちは。最近すっかり寒くなりましたね・・・忘年会続きで胃を休めたいひばりです。 金曜日は某Y社の方との飲み会で、その某社が運営していたサイトの"芸能人のバッグ&ポーチの中身紹介特集”の話題に。 大好きな特集だったので『あのページなんでなくな…

骨盤侮るべからず。四角い尻には仙骨が効く!

こんばんは。忘年会で飲みすぎて食欲ゼロのひばりです( •́ ₃ •̀ ) 昨晩はスープストックで定番のスープと少なめご飯で満足。。。 今日はダイエットでよく聞く、骨盤について書こうと思います。 昔からエステフリークで、痛いインドマッサージやらカッサやら.…

チョコアレルギー疑惑。

前の晩から16hプチファスティングをしていたので、今日のお昼は焼肉ランチでした(๑´ڡ`๑) 網焼き特盛カルビを注文!! 毎回焼けてない肉ばっかりブログに載せてますね私(笑)焼けた後は食い意地が張ってしまって写真のことを忘れちゃうんだなきっとorz 食事…

海外セレブのダイエット(リアーナ編)

こんばんは!ひばりです(^ ^) さて今回はリアーナが一時期熱心に行っていたダイエット法をご紹介したいと思います♪ 「5ファクターダイエット」 食事ルールは、たんぱく質・食物繊維・ブランパンや玄米などの健康的な炭水化物・オリーブ油などの健康的な油・…

ヘルシーなお肉を食べに...ラム肉最強説

ラスト金曜乗り切れば休みってことで、仕事終わりの10時ぐらいから中目黒の某店へ。 ご丁寧に食べ方の説明が。かわいいw 不思議と一週間後にまた食べたくなるらしいですwww おにくおにく〜おいし〜❤︎ (まだ焼けてない) ここのお店、6年前位に行ったことがあ…

ナッツはダイエット中は厳禁?!

今日は、休日明けでバタバタしていてお昼を食べ損ねたので、会社の近くの公園でホワイトモカ。 めちゃ甘いですが、疲れた時は身にしみます。。。 今日の食事は、、、 朝ご飯 : さつまいも2個。 間食 : ローストココナッツ。 夕食は : アボカド&サーモン。卵…

ひさびさの休日ランチ@品川

こんにちは、ひばりです。 先日、メキシコ料理屋さん行ってきましたー!外食でもヘルシーめがいいので、品川アトレにあるこちらの店へ。 el caliente (エル カリエンテ) 東京都港区港南2-18-1 アトレ品川 4F メニューはこんな感じ。野菜たっぷり&お肉がとれ…

8時間以内なら何食べてもOK?8時間ダイエット

こんばんは!さいきん更新がなかなかできずごめんなさいです(><) 今日は海外で一時期話題になった【8時間ダイエット】を紹介します♪ このダイエット、一日に8時間の間にのみ食品を食べるだけで、1週間に10ポンド(4.5kg)を減量することができるとうた…

たんぽぽの2人がダイエット成功した秘訣とは?

たんぽぽの2人が「酵水素328」という328種類の植物発酵エキスに水素パウダーを加えた酵素ダイエット商品とファスティング(断食)で6月から4ヶ月ダイエットをしていたそうで、 【白鳥さん】 体重が75.2kg⇨62.5kg ウエストが90.7cm⇨70cm 【川村さん】 体重…

石原さとみがハマる『寝かせ玄米』

テレビで石原さとみが家で寝かせ玄米を作って食べてるって聞いたことがあって、 そのあと雑誌で紹介されてて気になってるお店が『寝かせ玄米おむすび いろは』さん。 玄米が身体にいいのはよく知ってるけど、寝かせたらどんな効果があるのかすごく気になる!…

ダイエット継続中。お久しぶりです。

ダイエット相変わらず継続中のひばりです。 あれからプライベートジムやら通いつめ、 じわじわと40kg台が近づいてきております! 仕事が忙しいこともあり、ご褒美の食事も挟みつつゆっくり無理せずダイエットしています〜 ひさびさなのでダイエットの話題は…

TODAY IS グラミー賞

今日はグラミー賞が行われますね!! 去年ダフトパンクft.ファレルの『Get Lucky』でノリノリだった頃からもう1年経ったなんて早いっすわ... わたしの個人的な受賞予想は、 ①新人賞(ベストニューアーティスト) Sam Smith https://soundcloud.com/mmmusic/sam…

ジョニーデップの結婚相手が元ぽっちゃりだった件

チャーリー・モルデカイのPRでつい先日来日したジョニーデップが一緒に連れて歩いていた結婚相手のアンバーハードが昔はぽっちゃりだったことが判明・・・! いまの私みたいでちょっとやる気でたw ぽっちゃりでも可愛いけどやっぱり今のほうが美しい。 ア…

ダイエットブログ。

はじめまして。ひばりです。 今日からダイエッターになります。 実は年明けから昨日まで体重計に乗るのがなんとなくこわ...というか現実を直視したくなくて、体重計乗ってなかったんですよ。 でもさいきん頻繁に流れるRIZAPのCMの「体は変えられるんだぜ?…