ひばログ

ダイエッターひばりのダイエットブログ。目指せ40kg台...!!

ニューヨーク発!簡単にダイエット管理ができるアプリ

日本ではあまり浸透していませんが、
海外で1200万人を平均マイナス5kgに導いたといわれている(ほんとかいな笑)アプリをご紹介いたします。

Noom(ヌーム)コーチ
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【Noomコーチの特長】
・デザインがシンプル!で操作が分かりやすく簡単です。
・食事を入力すると分量によってカロリーが表示され、摂取した食事カロリーをしっかり記録できる。
・私は無料版しか使っていないので分からないのですが、Pro版はダイエット仲間と応援しながら使うことができ、コーチが毎日その人に合ったダイエットプログラムを提供してくれるそうです。
iphoneの人はiOS8のヘルスケアアプリケーションと同期することができる。
Nike+やWithingsなどのアプリで記録した消費カロリーをNoomコーチ上で統合することができる。


食事記録はこんなかんじでできます。
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朝〜お昼までの食事ログと活動カロリー消費がログされています。

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例えば夜ご飯に焼肉を食べたとしたら...
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量を選択します。加えて白米も食べたらこんな感じで記録できます。
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カロリー消費機能は以前紹介したMovesのほうがよさげですが、
レコーディングダイエットをしている方にはもってこいな感じです。