ひばログ

ダイエッターひばりのダイエットブログ。目指せ40kg台...!!

ダイエッター必見!1番美味しいプロテインはこれだ!

こんにちは!ひばりです(^O^)

ダイエットブログなのにダイエット記事全然あげないじゃないかという読者の心の声が聞こえたので(気のせい)、そろそろダイエットネタを投下しようと思います ♪

 
 
ダイエットで食事制限をしていると、結構気になるのが『筋肉量の減少』だと思います。筋肉量が落ちると、代謝が落ちて太りやすい身体になってしまいがちですから、できるだけ筋肉を落とさずに減量するのが、理想ですよね。
 
 
私も10代の頃は、食べないダイエットなどの無茶なダイエットを結構してまして、そのせいで代謝が落ちて太りやすい身体になってしまい、リバウンドの坩堝にだいぶ苦しみましたネ。1ヶ月何も口にしないと、順調でなくてもだいたい最低6kgは減ると思うのですが、必ずリバウドし、ダイエット前よりも増量してましたね。本当に絶食は悪循環です。
 
 
絶食ではなく、バランス良く食べ物を減らすダイエットを行うにしても、たんぱく質の摂取量をなるべく減らさないようにするのって結構難しいんですよね...ササミもマグロの赤身も飽きるし。本格的にプロテイン飲んでみたいけど、「絶対マズい」「きっと続かない」とプロテインにはなかなか踏み出せず。ウィダーから子供用の甘いプロテインが出てて、買おうか買うまいかカートに入れたり外したりを繰り返してたのを思います(笑)
 
 
が、さいきん加圧トレーナーの知り合いの方からめちゃくちゃ美味しいプロテインを教えていただきました!飲んでみたら、すごくよくて私でも続けられそうだったので、今回みなさんにもご紹介しようと思います。
 

じゃん!『Champion PERFORMANCE 

PURE WHEY plus』 です!

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見た目はいたって普通のプロテインです。味は、クッキーアンドクリーム味!!
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水と混ぜて飲むのも十分美味しいのですが、
もっと美味しくなる飲み方があるのでご紹介します(^O^)
 
 
 
準備するのは、
プロテイン用プラカップ600ml入る位
・調整豆乳200ml
プロテイン1カップ
 
スーパーで80円くらいで買えるキッコーマンの豆乳。
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全部一気に入れていきます。
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豆乳を先に入れないと、プロテインがダマになるので注意。
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プロテインに付いてるカップ半分くらいの量
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ドボっと入れちゃいます。
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シェイクシェイク♪
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完成!!!!
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この飲み方がいちばんオススメ。私はクッキー&クリーム味がお気に入りですが、お友達は、イチゴ味とバニラ味を混ぜるのがいちばん美味いって言ってるので、お金に余裕がある方は、2つのフレーバーを買われてみてもいいかもしれません。
 
 
ちなみに、プロテインのお値段は8000円位。相場を知らないので高いのか安いのかもよくわかりませんが、これだけ美味しいのであれば、買う価値あるかなといった感じです。私はアマゾンで購入しましたが、ヤフオクとかでも販売されていましたよ。
 
 
いかがでしたか?私のように、プロテインはちょっと...と敬遠してた方も飲んでみたら気持ちが変わると思います!興味のある方は、ぜひぜひ試してみてください ♪
 
 
 
実家に帰ったら母が、先日紹介した「あわわ」を2つも買ってる....
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本当にすごいから誰かに伝えたい母の気持ちは分かるけど、行動に移すのが早くて驚きました(笑)
 
 
 
 
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